Ein Genuss für schöne Abende! Stretch und Relax wurde speziell ausgearbeitet, um die Entspannung auf muskulärer Ebene mit der mentalen Ebene zu verbinden. So klein wir uns manchmal im Alltag machen, so groß wirst du nach diesem Workshop herausgehen. Das Dehnen der großen Muskelketten kombiniert mit Pausen zum Innehalten, Durchatmen und in sich hören schafft…