Auch in diesem Sommer bietet Smart Relaxation eine unvergessliche Trainingswoche unter freiem Himmel an.
Egal ob RückenFIT, BodyFLEX Mixed oder Pilates – diese Trainings bekommt du in der Woche vom…
Ein Genuss für schöne Abende!
Stretch und Relax wurde speziell ausgearbeitet, um die Entspannung auf muskulärer Ebene mit der mentalen Ebene zu verbinden.
So klein wir uns manchmal im Alltag…
Herzlich Willkommen in einer Pilates Stunde der etwas anderen Art.
Pilates ist ein faszinierendes, effektives Ganzkörpertraining, das genau hier ansetzt: in Deiner Körpermitte. Pilates kräftigt und mobilisiert den Rumpf, schafft…