Qigong meets Pilates

Einmal monatlich 90 min, immer am 1. Freitag im Monat um 19.00 Uhr

Achtsamkeit und Qigong mit Pferden 

Bewusstes Bewegen und Wahrnehmen in Anwesenheit von Pferden

Stand-Up-Paddling auf dem Neckar

Sanfte Bewegung, Dehn- und Achtsamkeitsübungen auf Stand-Up-Paddleboards – Konzentration und Körperwahrnehmung auf dem Wasser.

Anti-Stress-Workshops

Ernährungsberatung, kreatives Selbstcoaching und Qigong als Halbtags-Seminar, um dem Alltagsstress zu entfliehen und zur inneren Ruhe zu finden.

Familie

Haben Sie Lust, dem Thema Entspannung einen Platz in Ihrer Familie zu geben? Dann kontaktieren Sie mich für Familienkurse mit max. 4 Teilnehmern und Kindern ab 12 Jahren.

Partnerschaft

Gönnen Sie sich wertvolle „Zeit zu Zweit“ und erlernen Sie gemeinsam mit Ihrer/-m Partner/-in  zu entspannen. Gerne mache ich Ihnen dazu ein individuelles Angebot.

Firmen

Geben Sie Ihren Angestellten / Ihrem Team die Möglichkeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend zu entspannen und Ruhe zu finden, bevor der stressige Arbeitsalltag wieder zuschlägt.

Ich biete Progressive Muskelentspannung oder Qi-Gong-Kurse abgestimmt auf die Mittagspause oder auch als Feierabendkurs an.

Buchen Sie ein „Teamevent“, bei dem der Akku aufgefüllt und die positive Motivation wieder gesteigert wird. Ich biete einmalige Entspannungseinheiten an, z. B. nach Abschluss arbeitsintensiver Workshops oder langwierigen Projektarbeiten.