Smart Relaxation

Neu: BALLance-Kurse im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

sRx-mAr-19 — Mon, 09 Mar 2026 13:34:48 +0000

„Vom Schreibtisch auf die Matte“ – entspannt und unkompliziert.

In Kooperation mit der Bietigheimer Wohnbau GmbH bietet Smart Relaxation als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung aktive Mittagspausen-Angebote an und sorgt so für eine gute, gesunde Körperhaltung am Arbeitsplatz.

Hier macht trainieren Spaß!

sRx-mAr-19 — Sun, 08 Mar 2026 13:58:15 +0000

Am 1.4.2026 hat Smart Relaxation neue Studioräume bezogen und damit nicht nur das Raum-, sondern auch das Kursangebot erweitert.

Große, lichtdurchflutete Kursräume, eine Welcome-Area, Umkleidespots und ein chilliger Lounge-Bereich sind die Highlights im neuen Studio in Unterriexingen.

Da fällt die Wahl schwer!

sRx-mAr-19 — Sat, 07 Mar 2026 14:04:18 +0000

Aus sieben verschiedenen, abwechslungsreichen Kursprogrammen wählst du deine persönlichen Kurs-Highlights aus. Buchst anschließend einfach und unkompliziert deinen Platz.

Egal wo dein Schwerpunkt liegt und welches Ziel du verfolgst, ich hole dich punktgenau ab, leite dich präzise an und bin an deiner sportlichen Seite.

One Face to the Customer!

sRx-mAr-19 — Fri, 06 Mar 2026 14:07:05 +0000

In allen Kursen bin ich deine Trainerin, dein Motivator und dein Support.

Wir sind ein Team, ein Kurs und eine Community. Bei Smart Relaxation bist du nicht nur ein Teilnehmer/eine Teilnehmerin, sondern Teil des Ganzen – herzlich Willkommen. Schön, dass du dazu gehörst.

„Get to Know“ Smart Relaxation

sRx-mAr-19 — Fri, 21 Feb 2025 17:09:53 +0000

Du liest öfter in den sozialen Medien von Smart Relaxation oder hast von Freunden davon erfahren und bist neugierig geworden? Du würdest gerne mehr erfahren, möchtest aber nicht direkt zu einer Probestunde kommen, sondern dich erstmal vorab informieren? Dann lerne das Studio und mich sehr gerne unverbindlich kennen. Wir treffen uns zu einem kleinen Studio-Rundgang und ich erkläre dir das Konzept, das hinter Smart Relaxation steht. Du erhältst Infos zu Kursen und Angeboten, kannst unverbindlich einen Blick hinter die Kulissen werfen und gezielte Antworten auf Deine Fragen erhalten.

Wie geht’s? Schreib mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich melde mich umgehend bei dir und wir vereinbaren einen Termin (ca. 30 Minuten) – kostenlos!

Bring gerne eine Freundin oder Freund mit, so dass dein „Get to Know“ zu einem kleinen Event wird.

Stretch und Relax

sRx-mAr-19 — Fri, 21 Feb 2025 17:08:38 +0000

Ein Genuss für schöne Abende!

Stretch und Relax wurde speziell ausgearbeitet, um die Entspannung auf muskulärer Ebene mit der mentalen Ebene zu verbinden.

So klein wir uns manchmal im Alltag machen, so groß wirst du nach diesem Workshop herausgehen. Das Dehnen der großen Muskelketten, kombiniert mit Pausen zum Innehalten, Durchatmen und in sich hören, schafft eine friedliche, beruhigende und wohltuende Stimmung im Körper. Ohne Anspruch und Erwartung darfst du diesen Workshop genießen und dich einfach wohlfühlen.

Freitag, 24.10.2025 um 18 Uhr
Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden
Kosten: 39 EUR (inkl. MwSt.)

Pilates meets BALLance®

sRx-mAr-19 — Fri, 21 Feb 2025 17:03:47 +0000

Herzlich Willkommen in einer Pilates Stunde der etwas anderen Art.

Pilates ist ein faszinierendes, effektives Ganzkörpertraining, das genau hier ansetzt: in Deiner Körpermitte. Pilates kräftigt und mobilisiert den Rumpf, schafft Stabilität und Aufrichtung und verleiht dem Körper ein charmantes, definiertes Aussehen.

Mit den BALLance® Übungen, der patentierten BALLance Dr. Tanja Kühne® Methode, fügen wir den Baustein Entspannung in die Pilates Praxis ein. Tiefes Atmen, punktuelles Lösen von Verspannungen und Aufrichten der Wirbelsäule ist das, was dich zwischen den klassischen Pilates Flows erwartet und zu den Grundübungen der BALLance® Methode gehört.

Dieses „Duo“ ist speziell designed by Smart Relaxation und ein Muss für alle Pilates- und/oder BALLance®-Lover.

Freitag 14.11.2025 um 18 Uhr
Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden
Kosten: 39 EUR (Inkl. MwSt.)